早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性生活时间短于2分钟，提早射精而出现的性生活不和谐障碍。对于轻微早泄，捏挤法即可缓解。那么，早泄捏挤法是怎么样的?下面就让康网小编来介绍一下吧。
早泄捏挤法是怎么样的?
所谓挤捏法，是指采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法为由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎背侧(注意不要滑动阴茎)，上下垂直挤捏压迫4秒钟后突然放松。挤捏所用压力的轻重与阴茎勃起的程度成正比，反复训练可延缓射精的紧迫感，提高射精刺激阈值，重建射精时间。早泄挤捏法是一种循序训练的行为疗法，一般坚持使用挤捏法3~6个月后才能使疗效持久。
专家提醒：若男性只是偶然出现勃起功能障碍问题，无需太过担心，可能是疲劳导致，不属于病态。若经常出现早泄情况就要提高警惕了。早泄挤捏法对于轻度早泄患者在一定程度上能减缓病情，对于中重度早泄患者，选好医院进行科学治疗是关键!
早泄患者选择正确有效的方法、积极地进行科学治疗，是至关重要的。由于引发早泄的病因和发病的机理较为复杂，早泄患者到正规医院查清为什么会早泄是治愈早泄的第一步。
扩展阅读：预防早泄的方法
一、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
二、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
三、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
四、夫妻双方要学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
五、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境，每次性生活不要有紧张、焦虑心理。
