提高精子活力的方法有哪些?这个问题成为很多男性朋友着急的问题，因为随着年龄的增大，时间一点点过去，很多男性朋友因为各种原因和少精症 、弱精症等少精子的症状沾上了边，从而出现了不育的症状。那么，如何提高精子活力呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。
提高精子活力的方法
一、拒绝川味的诱惑，很多男性吃吃喝喝，尤其是爱好辛辣食物的朋友，很容易影响精子的质量，所以男性在平时的饮食中要多加注意，应该以清淡水果为主。
二、很多男性出现精子活力低的原因是由于一些疾病的骚扰，所以男性朋友如果身体有不舒适的现象，应该提高警惕。
三、长期的高温蒸浴是万万不可的，现在很多男性都习惯长期的泡在高温的环境中，这是稚嫩的睾丸器官无法承受，很容易影响精子的质量。所以一切使睾丸高温的因素都要避免。
四、一些手机、电脑等辐射高的电子产品对精子的杀伤力是很大的，会导致精子损伤或者缺陷，所以我们在生活中，应该尽量的避免这些带有辐射的电子产品离我们过近。
五、男性前列腺炎或者是患有精囊炎可导致精子不液化的现象，也会影响精子的活动能力，所以如果有前列腺炎或者是精囊炎疾病，应该及早地诊治。
以上是提高精子活力的方法的介绍，要想提高精子活力应该从我们身边做起，要改变不良的生活习惯，有一个良好的体格，精子活力低的现象是可以避免的。倘若出现精子活力低的现象，最好的解决办法还是及时的去医院检查和治疗。
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酒精是男人性能力和生育能力的最常见的杀手。饮酒过量，可以通过毒害睾丸等生殖器官，降低雄激素水平;还可引起肝功能异常，对雌激素的灭活作用降低，并因此导致雌激素蓄积，从而相对削弱雄激素的作用，让男人“难振雄风”。酗酒可让男人的性能力降低，还可以使精子受到损害。
“酒醉不入房”，说的是酒精能影响精子及胚胎的质量，造成胎儿畸形，重者引起小头畸形、无脑儿、小眼、四肢短小;轻者造成智力低下。
酒精可使生殖细胞受到损害，使受精卵不健全。酒后受孕，可造成胎儿发育迟缓，出生后智力低下，甚至成为白痴。因此，为了使后代健康成长，发育正常，孕前千万不可饮酒。
