2、牙线能清除残留在牙齿之间的食物和菌斑,如果有条件,最好每天用牙线来清理牙缝一次。拿一根40~45厘米的牙线,把牙线绕在双手中指上,留出2.5厘米的空隙来清洁牙齿。把牙线放进嘴里用食指推动牙齿之间的牙线,在牙齿之间和牙龈周围上下推动牙线。小心不要推得太重太深,以免伤到牙龈。清洁时牙线必须在牙齿里成C字形,先清洁上牙,然后是下牙。
3、定期检查和专业清洁牙齿对护齿很重要,如果有条件每六个月看一次牙医,会让你远离牙齿疼痛或牙龈出血。
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