经常运动的人应该掌握一些正确处理办法,可以尽快缓解疼痛。通常而言,我们将戳伤处理称为“RICE”急救法。“R”是指在戳伤后,患指不要动,要保持平稳。“I”指尽快用冰敷,降低疼痛感。“C”是加压包扎,用纱布或橡皮膏将患指缠好。“E”即为抬高患指,因为如果下垂的话,血液向下流,肿胀就更为严重。
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