3、睡眠护住肩膀
我们晚上睡觉的时候,一定要盖住肩膀。很多年轻的妈妈为了照顾孩子,跟孩子一起睡,盖一床被子,这就容易出现一个问题,就是因为孩子身体小,一床被子往往盖不住孩子的肩膀,导致孩子的缺盆处受风,民间俗称“贼风”入体,引起肩背痛。所以做家长的要注意这个问题。
温馨提示:你知道怎么保护自己的肩膀不受伤害吗?上面的这三个方式对放松肩膀,缓解肩膀不是都有效果哦,赶快试试吧!
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