用温水泡脚是一个非常好的保健方法,如果条件允许的话,用醋泡脚的保健效果要比温水强很多。
提起米醋,大家都知道它是生活中常用的调味品,用它能做出各种味美可口的饭菜,但对于它的保健功效却知之甚少。专家指出,用醋泡脚是醒脑提神的“良药”。如果在温热水中加些醋,每天睡前用其浸泡双脚,能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳的保健作用,对身体是大有好处的。
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