好气色是女人最好的化妆品，而想要拥有如桃花般粉嫩的面容，全靠平日里的保养，但理想总是很丰满现实总是很骨感，气色不好是很多人烦恼的问题，不同面色的人应该如何调养呢？

气色不好的原因

睡眠不足

晚上睡眠是皮肤细胞更新最快的时候，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。

压力太大

工作生活的压力使身体进入紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。过度劳累的话，肌肤的新陈代谢就会减缓，角质层就会沉积，自然也就导致肤色暗沉不均。