手足口病人应该常吃什么水果?手足口病多发于婴幼儿,对小孩的生命安全造成严重的威胁。那么手足口病人应该常吃什么水果?
1、手足口病人应该常吃什么水果
1.1、梨子
好处:梨中含有丰富的纤维,钾元素和维生素C。梨中不包含钠元素、饱和脂肪或者是胆固醇。它包含两种类型的糖,葡萄糖和果糖。一个梨的营养价值很高,这意味着它每卡路里包含更多的营养物质,而不是每单位的营养物质包含更多的卡路里。
1.2、苹果
好处:苹果中富含大量的锌元素,然而锌元素又刚好是孩子生长发育的必要元素之一,所以,孩子多吃些苹果,可以有效促进生长和大脑的发育,特别是对于正处于成长期的孩子来说,越应该重视补锌。
1.3、橙子
好处:橙子营养极为丰富且全面,含量丰富的维生素C、P,能增加孩子机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。而且这种维生素与儿童的智力有很大的关系。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。宝宝食用橙子对智力发育很有帮助。