二、经常咬到舌头怎么办？

1、养成良好饮食习惯。少抽烟、喝酒；吃东西时不要说话过多，也不要吃得过快；饭后嘴中残渣物应清除干净，防止出现舌癌疾病。

2、适度放松自我。平时不要过于劳累，可在业余时间适当地放松自己。

3、纠正牙齿。牙齿不齐导致的咬舌，可到牙科医院纠正牙齿，如戴牙套等。

4、正确处理舌伤。不小心咬破舌头，若不严重，可用生理盐水杀菌，再使用药贴。尽量吃软的食物，少吃些辣、咸等刺激性强的食品。

5、医院治疗。老人若经常性的咬破舌头，或是咬破舌头者两周后不见好，应到正规医院检查、治疗。

咬了舌头或腮帮子，需要注意口腔卫生、保持口腔清洁。为了防止感染，可以用生理盐水或漱口水来漱口。如果伤口愈合较慢，还可以用些喷剂或是药贴来消炎止痛，促进伤口愈合。