我们知道心血管疾病是指由于心脏及血管病变而引起的一系列疾病,心血管疾病发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多,对健康危害极为严重,下面就就由我来为大家介绍下心血管疾病的预防保健要注意什么!
保健注意一:缺乏运动可能致心肌萎缩,年轻人们长期“宅”在家里,缺乏运动锻炼,长时间的坐着、躺着,势必造成血液循环减缓,时间长了就会使心脏功能衰退,引起心肌萎缩。
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