海马这种海洋动物在我们生活中是非常多见的，甚至有很多沿海地区的朋友们都会利用先天的条件来人工养殖海马，可见海马的商业用途还是有很多的，尤其是在中药材的领域，有很多补肾壮阳的中成药物里面都含有海马的成分，而且它的吃法也有很多，那么海马怎么吃效果最好呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

　　海马怎么吃效果最好

　　简单做法：1.将海马烘干研成粉末，用纯正的米酒浸泡一个月，每晚临睡前饮一小杯；2.配以当归、北芪、党参、淮山、红枣、杞子等中药和鸡肉炖汤，当作家常滋补品食用；3.每次用一个猪肾，从中间将其剖开，夹住1-2只海马，盛在一个瓷盅中隔水清炖，晚上临睡前食用。

　　其他做法：

　　1.泡海马酒

　　原料：海马2对，白酒500ml。

　　制法：将海马研碎浸泡于酒中，30天后饮用。每日2次，每次lOml。

　　功效：温肾壮阳，活血散寒。适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳痿早泄等。

　　2.制海马散

　　原料：海马l对

　　制法：将海马炙焦，研末，每日睡前服1.5g。主治阳痿，虚烦不眠，神经衰弱等。

　　3.海马切碎与鸡或猪骨同炖。具行气活血，滋补壮阳功效。

　　主治：阳痿、不育、虚烦不眠、咳喘、淋巴结结核、胃病、肾炎、腰腿痛、跌打损伤、外伤出血、乳腺炎、腹痛、痞块、难产等症。

　　海马都有哪些功效

　　现代药理研究进一步证实，海马还有如下功效：

　　1、性激素样作用：海马的乙醇提取物（即“海马酒”）既能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明显增加，又能诱发和延长雌性小鼠的动情期，使子宫和卵巢的重量增加。

　　2、抗衰老：海马能增强小鼠耐缺氧性，减少单胺氧化酶的活性，降低过氧化脂体在体内的含量。此外，各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。通过阻断钙内流，达到保护神经元的功效。