患有痛风的人有多难受我们都很清楚，手脚关节痛，严重的能够使人丧失行动能力，而痛风是因为体内尿酸过多引起的，因此，为了防止痛风，我们要控制好自身体内的尿酸量;尿酸一般会通过尿液以及汗液排出，但是对于不常喝水和运动出汗的人来说，体内过多的尿酸是很难排出体外的，久而久之就出现痛风;中药里桑枝薏米核桃能够有效缓解痛风的症状，下面给大家一些相关介绍和指导。

　　【关于痛风的饮食注意事项】

　　饮食是引起尿酸高的主要原因,要想更好的治疗尿酸高,控制好日常的饮食很重要,避免由于饮食不当而引起病情的发作,而且还能通过饮食的调理还起到治疗尿酸高的作用。

　　1.第一个方面,针对高嘌呤食物进食要控制。

　　常见于虾蟹海鲜,蘑菇,脑,贝壳海鲜,动物的内脏,扁豆,心,菠菜,肠道等,同时对于火锅要尽量少吃,即使是火锅汤也不要喝。

　　2.第二方面,针对碱性食物和低嘌呤食物可以作为平常的主要食物。

　　如各种蔬果和蔬菜,白菜,黄瓜,茄子,西红柿,卷心菜,莲藕等可作为菜肴,还有一些豆类食物等,都属于碱性食物,同时应禁忌酸性食物的摄入。

　　3.第三个方面,酒类也要有多控制。

　　喝酒是一种社交方式,适量的饮酒也会对身体带来很多的好处,但对于尿酸高患者来说,却会造成病情的恶化。酒不仅是高嘌呤食物,而且还属于一种酸性食物,喝酒会对尿酸高患者带来很大的危害。

　　【桑枝薏米核桃食用方法】

　　生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升。

　　做法：几样一起放入水中浸泡1小时，熬20分钟，开了锅以后再煎30分钟，熬到只有400毫升左右即可。

　　用法：滤出药汤，将400毫升药汁分早晚两次空腹温服，一天即可见效，连喝3天左右，即可缓解症状。

　　功效：克缓解痛风引起的热痹。