随着社会发展，中药已经被好多人淡忘了，渐渐退出了人们生活，益智仁和远志对很多人来说非常陌生了，更别说他们功效了，人步入老年，会渐渐觉得精力不够用，整天无精打采，想改变这样的精神状态其实很简单，中草药泡茶喝，马上就会觉得有明显改观，让你每天精神奕奕，这中药是：远志，益智仁，伸筋草，益智仁和远志的功效分别是什么?

　　益智仁又叫益智、益智子、摘艼子，益智仁为姜科植物益智的果实，益智仁的功效是温脾止泻摄、暖肾，缩尿，固精，益智仁的作用是治脾胃虚寒、呕吐泄泻、腹中冷育、口多、肾虚遗尿、尿频、遗精、白浊，益智仁用药禁忌是阴虚火旺或因热而患遗滑，崩带者忌服益智仁。远志又名葽绕、蕀蒬等，味苦、辛、性温，归心、肾、肺经。具有安神益智，祛痰，消肿的功效。用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。心肾有火，阴虚阳者忌服。

　　远志，益智仁两味的功效是清脑，治昏，提升精力，预防痴呆。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。伸筋草，对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。每天泡一杯每味5克即可，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿 。 每天坚持使用会让老人觉得精力充沛。

　　中药为中国传统中医特有药物，中药博大精深，我国劳动人民几千年来在与疾病作斗争的过程中，通过实践，不断认识，逐渐积累了丰富的医药知识。中药按加工工艺分为中成药、中药材。中药主要起源于中国，除了植物药以外，动物药如蛇胆，熊胆，五步蛇，鹿茸，鹿角等;介壳类如珍珠，矿物类如龙骨，磁石等都是用来治病的中药。