鲜石斛花花能直接吃吗?很多人知晓鲜石斛花的养生功效之后迫不及待的购买了鲜鲜石斛花，那么鲜鲜石斛花怎么吃好呢?鲜石斛花可以直接吃吗?下面介绍鲜鲜石斛花的吃法。

　　鲜石斛花是名贵的滋补品，其味甘，性微寒。滋阴明目、润肺益肾，原本属于达官贵人消费的补品，现在随着人们生活水平日益提升，也逐步走进我们寻常百姓家中。

　　铁皮鲜石斛花，记载于《神农本草经》，被称为中药上品。铁皮鲜石斛花花呈淡黄色，味道清香，十分秀丽。铁皮鲜石斛花花跟铁皮鲜石斛花一样具有很高的营养价值。鲜石斛花花富含多种挥发油，能让人舒缓紧张的精神，保持头脑清醒，安定情绪。在夏天食用可以消除暑热，也可助你减轻压力。

　　鲜石斛花怎么吃呢?鲜鲜石斛花的吃法不仅可以榨汁更可以炖汤，具体如下：

　　1.取20-50克鲜品鲜石斛花须洗净，拭去质角层。表皮上的薄膜，切断放入榨汁机内榨汁饮用。

　　2.取20-50克鲜石斛花鲜品，洗净直接食用。嫩枝口感鲜美;老枝富含多糠胶汁有粘度。风味独特。

　　3.取20-50克鲜品，洗净加水拍裂久煮，作茶饮用，可煮数次。

　　4.取20-50克鲜品鲜石斛花带叶洗净，切断，用榨汁机打成糊状，然后取出放锅中加水文火煮开，直至飘香就可饮用。最后带渣食用(渣富含鲜石斛花纤维素)。

　　5.取20-50克鲜品鲜石斛花净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟，连渣食用。

　　6.鲜石斛花泡酒，洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可饮。

　　鲜石斛花可以直接吃吗?鲜石斛花的吃法直接给予了我们明确的答案。