大枣泡水具有健脾养血，调节口味的作用，对于某些因为气血亏虚的疼痛，甚至有止痛作用，能够舒缓神经，红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。那么，大枣泡水需要去核吗?究竟应该怎么泡呢?

　　大枣泡水不需要去核，可以稍微将其外皮弄破，有利于有效成分的浸出，这样效果更好。

　　泡的时候最好加一些枸杞，美容效果更佳。制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。

　　另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环;当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷! 制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10-15分钟则可饮用。 功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

　　另外应该注意的是，湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目的功效。