酸枣仁，不少人都知道吧，它就是人们常说的北方酸枣核。它的功效有很多，人们也都比较依赖它，但即使再喜欢，也别忽视了酸枣仁的副作用。想知道酸枣仁的功效与作用以及酸枣仁怎么吃吗？那就一起来看看吧。

　　大多数食物都有利有弊，所以在面对好处极多的酸枣仁的时候一定不要掉以轻心，下面就给你们介绍下它的副作用。

酸枣仁的副作用

1、不良反应

　　口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊乱。

2、酸枣仁的毒性

　　酸枣仁150克/公斤给予小鼠灌胃无毒性症状，大鼠慢性毒性实验证明其毒性极低，小鼠腹腔注射半数致死量为14.33±2.015克/公斤。但极大剂量亦可有毒性表现。

酸枣仁的功效

1、镇静、催眠作用

　　酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜眠，无论白天或黑夜，酸枣仁均能表现上述作用。小白鼠口服时的镇静指数为1.95，与巴比妥类药物表现协同作用，酸枣仁被连续使用6天后，动物睡眠会变浅，持续时间缩短，即产生耐受性，但停药1周后可消失。

　　2、安定作用

　　近年来有人将酸枣仁与安定药比较，发现有许多相似之处。酸枣仁煎剂给大鼠腹腔注射后，所有动物表现安静和嗜睡。但外界刺激可使之惊醒。加大剂量到中毒剂量，小鼠亦未出现翻正反射消失和麻醉。煎剂给小鼠灌胃后可抑制条件反射，而不抑制非条件反射。对皮下注射盐酸吗啡使猫产生的狂躁现象，酸枣仁也有显著的对抗作用。

3、镇痛、降温作用

　　小鼠热板法证明，腹腔注射酸枣仁煎剂有明显的镇痛作用，使小鼠痛反应潜伏期显著延长，作用时间可持续3小时之久。煎剂口服或腹腔注射，对正常大鼠均有降温作用。

　　作为一种中药，酸枣仁的副作用是比较小的，大家可以放心食用，但是在使用酸枣仁的时候，我们需要注意很多问题，了解酸枣仁的宜忌，同时还应该了解酸枣仁的使用方法，就能够保证酸枣仁的疗效。