桑叶是可爱的蚕宝宝爱吃的食物，桑叶算是一种天然的绿色植物，生长环境要求不高，而且生长过程中很少有病虫害，农药化学品不会出现在它们身上。因此在采摘，在使用的时候，消费者都可以放心的使用，不必为什么不良的因素而担心。对于它的功效，使用过它的人都会知道，它的功效是非常显著的。

桑叶的功效

　　疏散风热、清肺润燥、清肝明目、凉血止血、美容。

　　第1步，桑叶的功效在于它可以明目清肝，也就是能够让那些因为肝脏燥热而出现的视力下降的人，在使用桑叶之后，可以让自己的眼睛变得更加的明亮。

　　第2步，桑叶还可以促使头发变黑，并且还可以促使头发的快速生长。这些是那些爱美女性朋友早已经实践和使用过的。

　　第3步，桑叶可以散发出阵阵清香，能够驱散风热，所以那些上火的人，最好的办法就是喝桑叶茶，就是用桑叶泡制茶，不仅能够抗击炎症，还可以降低血脂，血液和利尿等功效。

　　第4步，疏散风热。桑叶最为重要的还是在于能够治疗那些因为风热引起的感冒，头痛和咳嗽等症状，在使用的时候，还可以和菊花，金银花等一些植物一起使用，可以对那些肝阴和肝脏上火，发炎有很好的治疗作用。

　　第5步，根据研究表明，桑科植物桑叶还有很好的美容功效，尤其是对脸部的痤疮、褐色斑有一定的疗效。

　　桑叶经霜最好，晚秋至初冬经霜后采收的桑叶。以叶大而肥、色黄橙者为佳。所以中医上说“霜桑叶”或“冬桑叶”。

桑叶的副作用

　　桑叶含有丰富叶绿素，煮熟之后还是能青青的，散发点点清香，味道清爽，基本无副作用。

　　桑叶的使用人群方面，对于那些胃疼的，还有那些失眠的人都是可以使用的，所以在使用人群上面也是没有什么副作用的。只是需要注意茶不宜多喝，据本草纲目记载，茶多饮，容易伤精血，冷脾胃，所以大家要适度饮用，不可过多过量肆无忌惮的饮用。