01祛风利湿、消瘀解毒

千斤拔有祛风利湿，消瘀解毒功效，喜爱户外运动的人们可以随身带些千斤拔，万一被毒蛇咬后，可以将千斤拔敷于患处，能够有效地缓解中毒，为及时治疗争取时间。

02缓解风湿

千斤拔可以选择加入酒和适量水后与猪蹄一起清炖成汤，饮用千斤拔炖猪蹄汤之后可以缓解风湿患者风湿筋骨痛。

03强筋健骨

千斤拔还能够舒筋活络，强筋健骨。对老年人来说，千斤拔在治疗腰肌劳损，偏瘫萎缩，气虚脚肿等并征得时候尤有疗效。千斤拔的无毒副作用的特点，也很适合老年人食用。

04缓解牙疼

“牙疼不是病，痛起来要人命”，当饱受牙疼的困扰又无计可施的时候，不妨拿一些千斤拔敷在患处，可以有效地缓解这种疼痛的感觉，并且达到治疗的效果。