内服

　　1,含服法：

　　早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3～0.6g(1-2调羹)的珍珠粉。

　　2,牛奶法：

　　早餐和临睡前将0.3～0.6g(1-2调羹)的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。

　3蜂蜜法：

　　先将珍珠粉与适量蜂蜜搅拌成细细的糖浆状，再加入温开水调匀后饮用，此方法适用于不适应海水珍珠粉腥味的服用者。此外，睡眠不好的可调入适量牛奶，可促进睡眠。

　外敷

　　1.粉饼法

　　每天早上，清洁脸部后涂上日常护肤霜。用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑于面部，保持即可。

　2.美白法

　　每次将少量珍珠粉与润肤霜或防晒霜调和。用五点法敷于面部美白又营养。

　3,去痘法

　　临睡前，彻底清洁皮肤。在长青春痘处抹上水和珍珠粉，以盖住痘痘为准，保留至清晨。

4,面膜法

　　清洁脸部，用热毛巾敷脸五分钟。用半只鸡蛋清和适量珍珠粉均匀涂于脸部。保15-20分钟后清水洗去。