日常生活中，很多人因为久坐办公室或者是运动以后往往会出现不同程度的肩膀疼，虽然说肩膀疼不是什么大毛病，但是会直接影响到日常的生活，给生活带来诸多的不便，因此对于很多人来说，还是有必要了解一下肩膀疼是怎么回事，然后有针对性的治疗改善。

其实对于不同的人，应对肩膀疼是怎么回事的时候，因为可能不同的原因导致肩膀疼，因此不能所有的肩膀疼都用一种方法进行治疗，只有找到自身肩膀疼的原因，才能更好的治疗肩膀疼。

肩膀疼是怎么回事，肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有：

1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。

2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。

3、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。

肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。常有日轻夜重的特点。同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等。

你可拍颈椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况，可按肩周炎或肌肉痉挛治疗。

所以说关于肩膀疼是怎么回事，可能以日常的生活习惯等等有很大的关系，因此一定要养成良好的生活习惯，坚持适当的运动这样才可以远离肩膀疼，而且一旦出现肩膀疼，如果持久不能改善的话，那么最好可以到医院进行必要的检查，了解病因，有针对性的治疗。