夏天一到由于天气炎热，身体比较虚弱的人常常会感觉食欲不振，有些人又会出现上火便秘的情况，这些都是常见状况，不必大惊小怪，我们自己可以煲些中药材的汤水来进行食补，这些症状也会随之消失；白茅根和玉米须都是比较常见的中药材，那么白茅根玉米须汤要怎么做呢？

什么是白茅根？

　　白茅根，中药名。为禾本科植物白茅的干燥根茎。春、秋二季采挖，洗净，晒干，除去须根和膜质叶鞘，捆成小把。

　　白茅根呈长圆柱形，长30～60cm，直径0.2～0.4cm。表面黄白色或淡黄色，微有光泽，具纵皱纹，节明显，稍突起，节间长短不等，通常长1.5～3cm。体轻，质略脆，断面皮部白色，多有裂隙，放射状排列，中柱淡黄色，易与皮部剥离。气微，味微甜。

　　白茅根功能，凉血止血，清热利尿。主治，用于血热吐血，衄血，尿血，热病烦渴，肺热咳嗽，胃热呕吐，湿热黄疸，水肿尿少，热淋涩痛。

什么是玉米须？

　　玉米须为禾本科植物玉蜀黍的花柱，其味甘、淡、凉、性平，具有补虚清热，止血泄热、平肝利胆、利水消肿、祛湿利尿之功效，尤其用于利尿时，可以大剂量服用，其对人体没有任何副作用。是一种天然的绿色保健食品。巧妙利用玉米须，可保健康。用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食用，可以治疗多种疾病。

白茅根玉米须汤的做法

材料：玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。

做法：用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。

功效：可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。

　　另外，玉米须白茅根泡水喝，功效为：治疗下焦湿热。白茅根、玉米须利水通淋。