我相信有很多朋友在生活中都比较喜欢喝茶，茶叶的种类也有很多，比如普洱茶就是其中的一种，普洱只是一个茶的名字，这里面也是分为很多种的，有的普洱茶比较的廉价，而有的普洱茶价格则是昂贵的吓人，其实普洱茶对身体的好处有很多，那么到底普洱茶的功效与作用及食用方法是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

普洱茶的功效与作用及食用方法

　　普洱茶茶性温和,养胃，护胃，暖胃，这点对熟普洱茶尤为明显，一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有“不可承受之轻”的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。

　　普洱茶可以降血脂，许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同)，给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化，由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。

　　普洱茶早在唐朝时就远贩西藏新疆等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且长期喝还可以预防感冒。加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味，但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，对于女性来说还能起到养颜美容的作用。