古代的百日、千日指的是一个虚词并不是真的过了一百天，它只是表示的长久的意思，千日红色泽鲜艳，有光泽晒干了之后，花的颜色照样那么鲜艳，而且还能一直持续不变，于是千日红的名字由此而来，干了的千日红能作为花茶可以泡水喝，那么，千日红的功效及泡茶方法？

　　千日红为一年生直立草本，枝略成四棱形，有灰色糙毛，幼时更密，节部稍膨大。花多数，密生，成顶生球形或矩圆形头状花序，常紫红色，有时淡紫色或白色。千日红两面有灰色长柔毛，苞片卵形白色，顶端紫红色，小苞片三角状披针形，内面凹陷，项端渐尖，背棱有细锯齿缘，花被片披针形，不展开，顶端渐尖，外面密生白色绵毛，花期后不变硬。

千日红功效

　　千日红的药用功效很多，具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健胃、通经络、消炎、祛斑。特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效。千日红味甘、性平，祛痰平喘，清肝明日，用于慢性或喘息性支气管炎、百日咳。所含挥发油、总黄酮和皂甙均有祛痰作用。总氨基酸及总生物碱的正丁醇提出物有平喘作用，但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了有困顿感。

　　千日红一般的食用方法是泡茶喝，而且养生功效很好。千日红花茶采用政和大白茶等良种早春嫩芽制成坯，以双瓣和单瓣茉莉花交叉重窨加上千日红花而成。除了取其功效外，用来作花茶时，亦可作衬欣赏托之用。冲泡时像开花般散开，极其优美。除了视觉上的享受外，冲泡后的鲜花香味与清香的茶韵，令人心广神怡。