现在有很多人对制远志这种药材都是觉得非常陌生的，但是很多医学专业的人才明白，制远志和远志是区别的，一个是生的，还有一个是处理以后的远志;无论是哪一种，远志的药用价值都是不可否认的，它不仅可以利尿、抗衰老，还能治疗失眠;下面咱们就来看看制远志的功效与作用有哪些。

　　简单来说，制远志具有安神益智、祛痰、消肿的功能，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。

　　其中，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。

　　失眠一直是困扰很多人的问题，失眠病人还会伴随多梦的现象。

　　失眠的治疗很简单，只要治疗及时，采用墨磐石等有效的治疗方法，适当的调节自己的情绪，乐观的看待疾病，配合医生，就能恢复健康。

　　失眠的人们，睡前不宜兴奋，睡前不吃东西，此外，浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性，不宜睡前饮服，睡前放松活动。不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

　　最后，提醒人们，在睡觉前尽量少玩手机，一直对着手机，也可能会造成失眠。在日常生活中，应早点睡觉。