千日红在我国的一些地区也被称之为百日红、千金红等，在我国广泛的使用。千日红属于一年生植物，属于苋科植物中的一种，植株的高度能够达到五十厘米左右，外表具有明显的特色。千日红作为一种药用植物，其中含有大量人体所需要的物质，特别是多种维生素、微量元素以及氨基酸等，服用具有美容养颜、降压、止咳定喘、清肝明目等等，受到了我国人民的喜爱。

　　不过千日红泡水喝也有一些禁忌，我们只有弄清楚，才能够更加健康的使用千日红。具体的千日红泡水喝的禁忌如下：

一、服用千日红的副作用

　　千日红属于一种中药材，虽然能够促进身体健康，但是一些禁忌并不少。中医上认为千日红兴平味甘同时还带有一点点咸味，所以这种药材并不适合长期并且大量的服用，否则津液以及肠胃健康会出现异常。

二、千日红的用量

　　千日红在生活中一定要注意用量以及使用方法，不适合大量服用。一般情况下千日红分为内服以及外用这两大类。如果是将千日红煎汤服用，那么直接使用千日红花朵则要将用量控制在一钱到三钱之间；若是将整株千日红泡水服用，那么用量应该控制0.5两到1两之间。

三、如何挑选千日红

　　千日红的枝桠呈现四棱形，颜色则是灰色，并且表面带有绒毛，在幼时这种绒毛会比较多，随着年岁的生长而减少。千日红的花朵是密生的，所以花序比较多，一般都是呈现圆形或者矩形的头状花序。这种植物的花朵一般都是紫红色的，除此之外也有白色或者是淡紫色的分类，都非常的漂亮。

　　千日红的花朵两面带有灰色的长绒毛，花苞的颜色是白色，顶端呈现紫红色。千日红的气味非常的弱，甚至可以认为无色。生活中挑选千日红应该选择花肉比较大，并且颜色好看比较均匀的，这种花朵的药性也会比较好。