强迫症可以通过什么运动来改善的呀？

2015-06-08 04:55:516768人阅读

我最近才是对自己的要求比较高，比如拿最简单洗手，每天都要不停的洗多次，前天的时候听人说这是患有强迫症状的，让我进行自我治疗改善过来想得到怎样的帮助：强迫症可以通过什么运动来改善的呀？

向TA提问 白韶军 副主任医师芜湖县中医院: 平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助，注意调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，平时多做点自己喜欢的事情，尽量转移自己的注意力，不要刻意的去想去做，。展开 2015-06-08 07:00:18

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