产后抑郁症用什么方法能够预防

2015-05-19 04:40:516079人阅读

我以前的性格非常的活泼，整天嘻嘻哈哈的，可是有宝宝后我就跟变了个人似的，整天莫名的发脾气，看什么也不顺眼，还疑神疑鬼的，老公说我是得了抑郁症，我应该怎么办想得到怎样的帮助：请问产后抑郁症需要怎么做能减轻症状

向TA提问 李美蓉 副主任医师北京朝阳医院: 你好产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。展开 2015-05-19 06:50:35

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