患了强迫症平时有哪些需要注意的啊?

2015-06-27 03:25:214339人阅读

现在我总是感觉我强迫症比较的严重,最近总是做事情都是做不好,经常的就是好像有什么精神问题一样的呢,是要注意什么比较好啊?想得到怎样的帮助:患了强迫症平时有哪些需要注意的啊?

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,要及时的对症治疗,强迫症属于心理性疾病,也很容易复发的主要原因是心里因素的治疗不彻底,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,要自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯。 展开 2015-06-27 02:41:39
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