问答
患有强迫症一般怎么的自我调理啊?
2015-05-15 06:02:55
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我现在才知道我平时的哪些行为是强迫症呢,我就是不自信,所以不管是做什么我都是做很多次,检查很多遍的,现在自己知道是患病了,就不知道要怎么调理了呢。想得到怎样的帮助:患有强迫症一般怎么的自我调理啊?
医生回答(1)
向TA提问
白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
你好,学会放松,接受自己的不完美。强迫症患者通过过于进展,喜欢制定计划表,希望自己每时每刻都能按自己的预期行事。但是,当意外打破自己的计划时,要学会放松,接受事情的发展超出自己的希望。平时可以多运动,放松身心,忘掉困扰自己的事。
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2015-05-15 10:16:35
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