问答
抑郁症患者应该注意些什么问题?
2015-03-23 12:39:18
4591人阅读
我原来的工作也是挺不错的,可是由于一次是差错了,老板把我给炒掉了,现在我得了严重的抑郁症,我不想这样子,可是我也是没有办法呀,请问得了抑郁症要注意什么呀。想得到怎样的帮助:抑郁症的患者应该注意些什么问题?
医生回答(2)
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李文荣
主治医师
德州市优抚医院
你好,这个病必须听从医嘱,抑郁患者在饮食上药常吃富含维生素b的食物,这些食物有调节神经的作用,例如鱼类、谷类。多出去走动走动。当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里,因为这样会让抑郁者更感压抑,要多出去走动走动,看看大千世界,这样有利于排解抑郁情绪。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
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2015-03-23 12:48:10
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白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
你好,加强体育锻炼,可以增强人的体质,锻炼后可以给人一种轻松的感觉,有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过这种轻度抑郁症的治疗方法,需要控制一定强度、持续时间和频率,方能达到预期效果。不能太过频繁,那样就会适得其反,不但不能治疗抑郁症,还能导致病情的恶化。
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2015-03-23 13:06:18
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