医生回答(3)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好，不严重的话可以自己调节。加强食物的营养，保持一个良好的心态和愉悦的心情，适当的放松自己，如果很严重的话最好去医院治疗。指导意见：轻度抑郁可以通过物理治疗和心理治疗来解决的，一般的轻度抑郁，可以让患者多出去走走，去他所喜欢的地方，培养多种兴趣，适当运动，或者看看心里医生。 展开 2015-03-12 10:23:15

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好，抑郁症是属于心理疾病，是需要选择自我减压以外。选择服用药物治疗。食疗主要是以含糖量高的食物，为主。药物是可以选择1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。 展开 2015-03-12 10:31:35

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好，根据你描述的症状。首先要保持良好愉悦的心情，要注意饮食清淡，多运动，睡眠充足。要自我学会调节心情，与家人多相处聊天。但经过积极有效的治疗，减缓病人的痛苦，促进康复的时间，提高生活的质量保证。 展开 2015-03-12 12:15:13