医生回答(3)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

这个是提示有可能是因为气虚，所以才会出现这样的症状，是可以多吃一些补肾益气的食物指导意见建议是可以多吃一些补肾益气的食物，比如是黄芪等 展开 2015-04-16 12:15:14

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。 指导意见您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。 展开 2015-04-16 15:18:14

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。指导意见改善失眠症狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。 展开 2015-04-16 16:01:19