问答
抑郁症喝什么养神粥管用呢?
2015-03-10 02:45:09
7754人阅读
前一段时间所有的事情发生的太突然了,我一时还不能适应呢,对我的打击太大了,以至于到现在无法恢复呢,都有些抑郁症的表现了,我是我又不想出门呢,不能相信自己有病呢,那平时饮食注意什么也有用呢.想得到怎样的帮助:喝什么养神粥对抑郁症也有好处的呢?
医生回答(3)
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李文荣
主治医师
德州市优抚医院
你好,对于你说的情况考虑,抑郁症患者注意慎用一些治疗抑郁的药物,有些药物会使人体上瘾,有些则具有副作用,可能会诱发其它疾病。要学会调整自己的抑郁的情绪,可以采用自我冥想的方法来缓解内心的抑郁。注意自己呼吸的节奏,不可过于焦躁。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。
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2015-03-10 01:13:38
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白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
你好,平时饮食注意对抑郁症病情也是有好处的.莲子、龙眼肉、百合各20克,大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法:每晚1次。有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜,不仅可作为抑郁症的食疗方法之用,平时心情沉闷,偶有失眠也可食用。
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2015-03-10 02:54:02
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李立群
主治医师
临川崇岗卫生院
你好,抑郁症主要是心理疾病引起的。选择食疗,选择的粥类是可以选择含糖量高的的八宝粥和养胃粥等。同时选择服用1乌灵胶囊,有补肾健脑,养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
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2015-03-10 04:14:20
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