得抑郁症了后是怎么样来调理的？

2015-04-30 07:11:177589人阅读

最近几年的时间里我做什么事情也是不顺心的厉害的，工作上工作上没有出息，自己就做了点生意，到现在也是全部赔光了，到现在我也是不开心的厉害了，会有悲观的情况的，结果我得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：请问，得抑郁症了后是怎么样来调理的？

医生回答(1)

向TA提问
李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。从最感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。 展开 2015-04-30 05:18:26
展开全部内容
相关问答

怎么样治疗抑郁症，吃什么调理

抑郁症患者应该怎么样调理自己的情绪？

得了抑郁症，该怎么样调理呢？

抑郁症怎么样才能调理好啊？

抑郁症怎么样调理心情啊？

请问怎么样可以调理抑郁症的啊？

精彩推荐

如何按摩脚部强身健体
女性子宫异常会有这8种身体状况
育婴专家告诉你生男孩的科学方法
真相告诉你：女人第一次有多痛
女性婚后在羞也要做这件事
降压降糖降血脂这个菜特管用
新生儿饮食3个注意事项
1岁宝宝怎么教说话
中老年人：营养比运动更重要
多晒太阳 既保暖又补钙
关闭