医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好，强迫症是如今比较常见的一种精神性疾病，很多强迫症的患者因为在生活中不能很好的进行治疗从而导致了病情的恶化。心理减压。是预防选择性强迫症的好方法。压力与强迫症的关系非常密切，如果不能定期释放压力，就可能积累爆发，应顺其自然，心态放得平和一些。有的人太注重结果，好像没有得到一个好结果自己就没有价值感。转移注意力。当出现强迫症状时，要想办法转移注意力。例如，买衣服时候不知如何选择，可以把时间安排的紧一些，这样就可以缩短买衣服的时间，这样就可以快速选择，而不至于犹豫不前。 展开 2015-04-09 03:06:32

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

这个问题两面着手：第一，解排斥情绪想往经历告诉我强迫模式并适用于追求我想要应该认识树立起用种与所愉悦或痛苦情绪想共存意识。第二，进行念练习念种注意、知接纳培养我平等说管我内部世界发都愿意像棵树经历注意力拉谈、嗔恨通系统念练习慢慢能态放平。 展开 2015-04-09 03:15:23