医生回答(4)

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郑鑫远

主治医师山东冠县辛集中心医院

您好，更年期的患者是需要适当的运动等。口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效，其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当，安全性良好。 展开 2015-03-01 03:08:42

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

倘若是失眠，这种精神心理方面的疾病，要放心心理上的包袱。b失眠，不妨先找一家精神心理健康暗示康复中心去确诊下。希望您尽快身体康复！O 展开 2015-03-01 03:29:12

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好，这个病多数需要较长时间的调理,中药调理效果最佳,不过中医的水平直接关系着治疗的疗效,建议找个水平较高的中医调理的，还有日常生活尽量避免刺激性食物。 展开 2015-03-01 03:48:53

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好！1、循环不好、怕冷而不好睡的人，可以在家里腾出一些空间，练习倒退走路。每天练习20分钟，训练脑部平衡功能、调整新陈代谢，走完后手脚也会比较暖和了。2、用手摩擦肩，使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等各处关节生热。这些部位附近有许多重要穴位，多摩擦带动气血循环。3、规律运动，找出适合自己的减压方法。如：静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、维持愉快的人际互动等。 展开 2015-03-01 04:06:06