希望消除强迫症恢复正常的生活状态

2015-04-06 02:08:256936人阅读

强迫症我觉得自己得了数字强迫症,这两年,我感觉自己越来越严重,就不喜欢用一些发生了不好的事情的数字,比如512以及918还有带4的这些数字,以及谐音不好的数字也不用,我觉得自己安全感不强,不希望发生一些不好的事。本来需要立即开始做一样事情,但一看时间是在9点18分或者几点04分什么的,我就要停下来,非要等到过了这一分钟的时间再开始。我感觉非常影响我的学习工作和生活,我该怎么办呢?想得到怎样的帮助:

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好,打开自己的心扉,放松自己的情绪,不要总是让自己思绪紧绷着,平常的时候多听听音乐,音乐可以纾解情绪,让自己的内心得到平静。找心理医生,诉说自己的心事,把自己的内心打开,解决问题。鼓励强迫症患者自我领悟、自我矫正、减轻、缓解、消除症状 展开 2015-04-06 03:40:03
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

问题分析:你好,你这属于强迫性思维,512、918等这些观念反复地出现在你的脑海中,你也知道这想法是不必要的,想摆脱,却摆脱不了。指导意见:建议找心理医生一起制定一个心理咨询方案系统的解决这个问题 展开 2015-04-06 04:23:19
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