问答
抑郁症的患者做什么运动最好
2015-04-24 03:45:22
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我最近感觉心情总是很沉重，不想与外界有任何接触，感觉不想说话不想做任何事情，还浑身无力，没有食欲，脑袋总是幻想很多事情，我看了一下心理医生说是得了抑郁症想得到怎样的帮助：请问抑郁症的患者做什么运动最好？
医生回答(1)
向TA提问
白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
你好，建议抑郁症患者要多游泳，跑步，打球，对治疗抑郁有很大的帮助。最好是选择一些团体性的运动，多点接触人群。例如踢足球，打篮球，一起去骑自行车等，这些都是很适合抑郁症患者的运动。祝你健康！
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2015-04-24 04:53:14
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