我患有强迫症怎么办呢?

2012-10-22 02:43:5010258人阅读

以前高考时强大的学习压力,使我喘不过气来,注意力不能集中,越是强迫自己,就越是不能集中,后来我才知道我这个是强迫症,我以为等情况好些了就会好转了,但四年过去了,都没有好转,我现在也没有什么很大的压力。

医生回答(4)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

可以选择运动锻炼和户外活动来充实生活,减轻强迫心理的干扰。对于少数强迫症(病态程度)可以用心理治疗也可以用药物治疗,但应在专科医生指导下服用。指导意见首先,顺其自然法。任何事情顺其自然,做完就不再想不再评价。特别是完美主义人格者,要学会肯定自己,少与他人攀比,要认识到世界上不存在十全十美的人和事。第二,宣泄疗法。对家人和朋友说出心理创伤和紧张恐惧心理,把内心的痛苦发泄出来。第三,转移注意力。尽可能地把时间安排得紧凑,使自己没有时间去实施诸如反复检查门锁等强迫行为。 展开 2012-10-22 03:50:46
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,就像你说的越是强迫自己集中越是集中不了,这就是强迫的一个特征你越是不接受这个状态,然后想到很多灾难性的事情,然后因为恐惧而继续的强迫自己,那么就需要你自己好好的和这种恐惧的情绪呆在一起一会儿,情绪会慢慢的过去,这样你才能慢慢的恢复到正常的状态。 展开 2012-10-22 04:51:15
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

强迫症是一组以强迫症状为主要临床表现的神经症。目前病因尚不明确,但有大量研究表明,焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系,尤其与患者的个性特点紧密相关,指导意见一旦确诊强迫症,治疗上要考虑药物治疗和心理治疗,虽然强迫症的发病原因至今尚不明确,但是有研究表明患者脑内神经递质失衡是造成其发病的重要原因。 展开 2012-10-22 06:05:44
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吴贵忠

主治医师河北省邯郸市永年区优抚医院

目前的抗强迫药物都是抗抑郁药,而抗抑郁药物往往也可以治疗焦虑,有些抗精神病药也可以治疗抑郁、强迫,因为这些药物都可以作用于大脑的5HT、DA等多种神经递质,而这些神经递质和强迫症、抑郁症、焦虑症的发生均有密切的关系。指导意见适合强迫症的心理治疗有行为疗法、认知疗法、森田疗法等等。 首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。 展开 2012-10-22 06:53:09
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