医生回答(5)

向TA提问

李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好，其实抑郁症都是心理产生的，很多人得抑郁症都是因为有很严重的心结，打不开老是揪着那件事放不开才会这样的，所以你可以适当的不去想那些不好的事情，多出去活动，多想想开心的事还有多找些自己感兴趣的事情来做，慢慢调节自己就好了 展开 2012-10-03 11:37:38

向TA提问

白韶军

副主任医师芜湖县中医院

做些事情，自我调节情绪。采取乐观，积极的态度。出现问题，积极寻求解决之道，可以写写东西，和朋友他人倾诉。尽量少乱想些东西，而没有得到结果。(内在压抑积累)去散步，商场逛逛，运动一下，和别人聊天，去一些没有去过的好玩的地方。 展开 2012-10-03 11:38:33

向TA提问

杜涛

主治医师金乡县人民医院

人最了解的是自己，最不了解的也是自己。是困扰自己的主要原因；不需有事实根据，单凭想象即可形成信念，这是人类异于禽兽的独有特征。惟以过多的无中生有疾的想象力，常将个体带入愈想愈苦恼的困境。关键是要以开放的心面对世界，对自己充满信心，只要你转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以走出抑郁症的阴影。最后，祝你每一天在每一方面都越来越好！ 展开 2012-10-03 12:12:30

向TA提问

李立群

主治医师临川崇岗卫生院

您好，不用想的过多。疾病是侵犯不了身体健康的人群的。建议增加户外的运动。增加社交。心理方面的压力会改变的。另外和其它的人一样进行定期限的体检就可以了。0 展开 2012-10-03 14:40:42

向TA提问

吴俊熙

主治医师天津宁园卫生服务中心

你好，通常最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。其实抑郁症都是心理产生的，很多人得抑郁症都是因为有很严重的心结，打不开老是揪着那件事放不开才会这样的，所以你可以适当的不去想那些不好的事情，多出去活动，多想想开心的事还有多找些自己感兴趣的事情来做，慢慢调节自己就好了。 展开 2012-10-03 14:57:43