医生回答(4)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

1、长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。 2、补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。 3、忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。 展开 2012-09-07 23:20:10

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好，深海鱼，研究发现。全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，樱桃，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉等这些食物里面的微量元素会帮助人们减轻抑郁，治疗的主要情况还是要询问主治医师的。 展开 2012-09-07 23:26:47

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

您好！对于抑郁症患者不能吃什么是一个大问题，酒类自然是最严格的禁品，也就是说抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，不仅仅造成营养不良，有损身体健康，在某种程度上，还会加重抑郁病情。 展开 2012-09-08 03:12:26

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张翠真

主任医师安阳县总医院

十种开心食物抗抑郁 1.深海鱼：2.香蕉3.葡萄柚4.全麦面包5.菠菜6.樱桃：7.大蒜8.南瓜9.低脂牛奶10.鸡肉 展开 2012-09-08 03:34:04