抑郁症的人要怎样控制

2014-10-03 12:08:396494人阅读

最近不知道是怎么了,我的心情经常很低落,总是闷闷不乐的,做事也没心思,对很多事很多人都总是很抱怨,经常抱怨上天的不公平,同事都说我得了抑郁,我也很担心自己。

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好!抑郁要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数抑郁与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要 展开 2014-10-03 09:10:15
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好,抑郁症是可以是可以治愈的,主要有药物治疗和心理治疗,大部分人都是心理有问题才产生抑郁的,平时自身的压力不要过大,精神放松,不要想的太多,很快就会好的。 展开 2014-10-03 12:11:56
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