医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好，抑郁症需要别人的理解和支持，你可以把你的情况跟同事们沟通下，大家应该都是可以理解你的，不过你最好不要选择重要的岗位。 展开 2014-09-24 22:57:59

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好，要有正常合理的作息规律，尽量按时吃饭，起居有规律，平时还可以通过打扫下房间、写信、听音乐、逛街等来有计划的安排从而找到自信。每天安排一段时间进行体育锻炼，通过打拳，瑜伽，健美操等运动以改善精神状态和提高神经系统的功能。 展开 2014-09-24 23:06:23