医生回答(2)

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黄丽珍

副主任医师都昌县人民医院

你好！流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等 展开 2014-09-07 11:34:53

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杜涛

主治医师金乡县人民医院

瘦肉含丰富的优质蛋白质，对人流后身体恢复提供营养物质，有助于身体的恢复。每天200350克为宜。 西红柿西红柿富含维生素C，可以促进肠道对铁的吸收，铁是合成血红蛋白的重要组成成分，可以预防流产后贫血。每天每天200300克为宜。 鸡腿菇猪肝含有丰富的铁元素，可以起到预防流产后贫血，也含有大量的钙离子，钾离子，维生素B12等营养物质。 展开 2014-09-07 11:41:36