医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好，最近精神状态不好可能是由于最近压力过大、睡眠不好等导致的，找到病因就能很好的治疗。 指导意见：找到病因，放松心情，多听听轻音乐，适当的休息，规律的饮食。 展开 2014-10-03 10:49:36

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好，强迫症属于心里性疾病，对于强迫症的治疗，可以通过中医配合心理治疗效果较好，即避免西药带来的副作用，又能从根本上得到治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于强迫症的恢复均有很好的帮助。饮食上注意不要经常吃辛辣刺激性太强的食物，以清淡饮食为主，多吃水果。 展开 2014-10-03 13:03:32