医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

您的情况倾向于强迫症，具体需要到医院确诊。建议尽早到医院确诊治疗。治疗上建议使用中药结合针灸和心理疏导综合进行治疗。 展开 2013-09-28 06:58:49

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

朋友，你好~可能是因为强烈的道德感引起了你对“自己是小偷”这想法的过度关注，你所遇到的各种情境都表明了你相信并跟随了想法。我们大脑时刻产生千奇百怪的想法，其中不道德的想法我们都曾有过，但有不道德想法或坏想法并不意味我们是不道德的，只要你能及时提醒自己那仅仅是想法。你可以尝试用正念行为疗法的方法给想法贴标签：当“自己是小偷"或相关画面出现时，提醒自己我脑中出现了这样的想法或画面，并贴上适合的标签，等它再次出现时你能及时辨别出来，并停止跟随它，将注意力转移到当前要完成的事情上来。这不是一两次就能成功的做到的，需要多练习才能更有效，所以请坚持练习一段时间。你可以参看自助书籍：走出强迫症找回美丽的日子。书中有更具体的操作方案和步骤。请坚持练习，加油！祝好~ 展开 2013-09-28 09:11:42