大夫您好:我可能患有重度焦虑症或者抑郁症

2011-09-16 20:46:5710478人阅读

大夫您好:我可能患有重度焦虑症或者抑郁症,而且神经衰弱,该吃什么药?看着病费用贵吗?大夫您好:我可能患有重度焦虑症或者抑郁症,而且神经衰弱,该吃什么药?看抑郁症病费用贵吗?

医生回答(3)

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刘桂珍

主治中医师徐州市中心医院

抑郁症如何治疗一、保持心态平和 心理专家表示,中度抑郁症如何治疗,首先要从心态上做好调整。 快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力。二、聆听舒缓音乐 临床心理学上,有一种音乐疗法,是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。 都市人在忙碌一天后,不妨利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好地奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,不仅能减轻疲劳,也能放松精神,使心态平和起来。三、走出家门常运动 有人说,抑郁是在家里闷出来的,此话不无道理。户外天地广阔,空气新鲜,阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候,不妨到户外踏踏青,散散步,或者进行一些力所能及的运动项目,如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等,坚持12个小时,就可以排解阴霾的心情。四、饮食预防抑郁症 从营养学的角度来看,轻度抑郁症如何治疗呢,答案很简单,就是多吃营养美食。 深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等,都是能够振奋精神,减轻焦虑和抑郁情绪,提升 自信,提神醒脑的营养美食。五、日常用药需注意 中度抑郁症患者有大一部分是失眠造成的,因此关于抑郁症如何治疗,万不可忽略正确治疗失眠症状这一重点。 心理专家表示,常吃各类镇静药,容易导致药物依赖性增强,结果只会适得其反,倒不如尽快到心理门诊就诊,由掌握专业知识的医生进行针对性治疗,千万不要滥用镇静药物。.成.都.军.区.联.勤.部.机.关.医.院.祝.您早日康复如果你想了解一下更详细的情况,你可以随时咨询我,点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了! 展开 2011-09-16 18:55:37
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项洁

主任医师徐州医科大学附属医院

你好,抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式以情感低落,思维迟缓,以及言语动作减少迟缓为典型症状.指导意见建议养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益. 展开 2011-09-16 19:05:02
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朱祖安

主任医师徐州医科大学附属医院

你好,存在抑郁也不是那么可怕,这个可不是不可救药的,你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询,练习冥想,还是写周记,一定要花点时间自我剖析,了解自己的担忧以及近期生活目标。指导意见要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼,可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升 情绪的自然抗抑郁药。 展开 2011-09-16 20:06:51
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