医生回答(2)

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李胜开

主任医师徐州医科大学附属医院

首先要意识到自己必须改善这种状况。然后找一些可以刺激自己精神的事情来做。比如去登山、旅游。积实很不想去，也要看在亲朋好友的关心下出发。 在你不想跟任何人有接触的时候，跟一个你最信任的朋友说说你的实际感觉，他会根据你的实际情况，帮你出一些对你有益的建议。 我跟我的朋友，只要对方一有忧郁的念头。就会马上考虑出发到远方。除了凑路费，其他的都不考虑。因为我们有共同的爱好旅游。我们知道，只要出门，就可以暂时把所有的压力放开。家庭、孩子、亲人。可以完全不考虑。 去年就是这样的情形，我朋友跟我说，她开始有忧郁的着呢改装了，莫名的对什么都没有兴趣，甚至想自杀。我很担心，就说出发吧，可是什么地方都提不起兴致，结果就说去拉萨吧。可是去拉萨要多少钱啊。根本不敢想。可是如果连死的念头都有了，钱算什么？尽力去借。就开始借钱，找人卖票。结果，只准备了一个星期，就踏上了去拉萨的路上。 在拉萨，高原反应很严重，我朋友差点疯掉，她说想把车玻璃打碎，冲出去大喊大叫。我呢，就像病重患者，有出的气，没有进的气。 经历过这些以后，回来，感觉活在有氧气的地方，真的很幸福，这样的经历，足够回忆一生。 不好意思，啰嗦半天，只是想说，我们也曾抑郁。或许不久的将来还会，但是等我们把欠的钱还清，我们会开始又一次旅途。 我们很少提前计划，只是在需要的时候才出发。 展开 2011-01-17 17:43:53

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曹驰

主任医师徐州市中心医院

你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。 展开 2011-01-17 21:30:52