医生回答(3)

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汪莉萍

主任医师徐州医科大学附属医院

一个人得了抑郁症最好的做法就是找到可以开解自己心扉的人，解开自己的心结，慢慢就会好了。记住：千万不要封闭自己，不要封闭自己的思想，还应该尽量去接触生活。我一个邻居患抑郁症是去广东民安医院看的，当时他还相当严重，后来两个月后就好了，听他说那家医院挺不错的，你可以去看看。 展开 2010-10-30 01:04:22

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李霞

主任医师徐州医科大学附属医院

就描述而言有抑郁的倾向。指导意见抑郁症建议药物治疗和心理治疗同时进行，而你描述情况而言，比较轻微，建议只进行心理治疗，却当地的心理咨询中心即可！ 展开 2010-10-30 02:13:32

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许铁

主任医师徐州医科大学附属医院

你好！有抑郁症的表现，要及时的治疗调整你目前的状况，抑郁症容易复发的原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，在选择用药时可通过中医配合心理治疗调理，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应。而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，平时要调整自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。 展开 2010-10-30 04:19:51