问答
便秘早上喝凉开水好还是温开水好?
2010-08-14 23:45:25
8898人阅读
曾经瘫痪过,现在做轮椅,手脚可以动。排便有点困难,一周一次。
医生回答(4)
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张佳青
主任医师
徐州市中心医院
你好,早上起床喝的是温水,凉水更不助于排便,还会引起胃肠功能紊乱。 指导意见 最好的方法是喝蜂蜜水,这样效果最好,每天早上都喝蜂蜜水,白天渴的时候也可以喝。
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2010-08-14 20:13:42
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李罗根
副主任医师
徐州医科大学附属医院
你好,根据你的实际情况来说,最好还是喝温开水,因为坐轮椅会使胃肠的蠕动减慢,喝温开水有助于胃肠的蠕动。 指导意见 同时生活上注意 1.宜多吃含纤维素(纤维素食品)丰富的食品,如各种新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)、笋类等,以增加食物残渣。 2.适当吃一些有润肠通便作用的食物、如蜂蜜(蜂蜜食品)、芝麻、核桃、牛奶、奶油(油食品)等。 3.在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油、菜油、麻泊、花生泊等。 4.适当进食一些含B族维生素(维生素食品)的食物,如豆类、粗粮(粗粮食品)、甘薯、马铃薯等,以促进肠道的蠕动。 5.忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物,少吃荤腥厚味的食物。 6.经常自我按摩腹部,便秘就顺时针方向多一些。
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2010-08-14 20:48:44
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刘凯
副主任医师
徐州医科大学附属医院
您好,根据您的描述,建议您早上喝温开水比较好 指导意见 早上喝温开水比较好,根据您的情况,建议您可以用手自右下腹部开始,按顺时针揉腹部,这样可以起到增加肠蠕动的目的,应该对您的排便问题有所帮助
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2010-08-14 21:52:48
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汪莉萍
主任医师
徐州医科大学附属医院
有人主张喝凉水说有排毒通便的作用,不过如果胃不好的话最好喝温水。
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2010-08-15 00:02:39
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